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2009年05月02日

レスリング 減量方法

レスリング 減量方法


レスリングにも試合前に計量があり、短い期間に減量を行わなければなりません。

特に中高生以下の選手には成長期過程でもあるため、減量を行うためには注意が必要です。

あまり、過激な減量は体調や成長に支障をきたしてしまうためです。

また、ダイエットピルや利尿剤、下剤などを利用した強引なダイエットも行われている現実があるようです。


無理な減量をしないためにも、成長期にある選手は日ごろからしっかりとした体重管理を行う必要があります。


出来れば、監督となる指導者と親も協力した上で管理をしてあげましょう。



レスリングの豆知識:
レスレイングは世界最古のスポーツと言われ、古代エジプトの遺跡に壁画が存在します。





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posted by ken012 at 00:42| レスリング 減量方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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